Materi pjok kelas 10 kurikulum merdeka terbaru – Selamat datang di dunia baru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)! Materi PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka hadir sebagai gebrakan terbaru dalam dunia pendidikan, siap membawa pengalaman belajar yang lebih seru, menantang, dan bermakna.
Kurikulum Merdeka memberikan keleluasaan bagi guru untuk berinovasi dalam pembelajaran, sehingga materi PJOK disusun dengan pendekatan yang lebih komprehensif dan relevan dengan kebutuhan siswa abad ke-21.
Materi PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka Terbaru
Kurikulum Merdeka terbaru membawa perubahan signifikan dalam materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 10. Perubahan ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas pembelajaran dan membekali siswa dengan keterampilan dan pengetahuan yang relevan dengan kebutuhan abad ke-21.
Materi PJOK pada Kurikulum Merdeka berfokus pada pengembangan keterampilan gerak, kebugaran jasmani, dan pengetahuan tentang kesehatan dan gaya hidup aktif. Materi ini dibagi menjadi beberapa utama, yaitu:
Aktivitas Gerak dan Permainan
ini meliputi berbagai aktivitas gerak dan permainan yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan motorik, koordinasi, dan kerja sama tim. Contoh aktivitas yang dibahas antara lain permainan bola, atletik, dan senam.
Kebugaran Jasmani
ini mencakup latihan dan kegiatan yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Ini termasuk latihan kardiovaskular, latihan kekuatan, dan latihan fleksibilitas. Penekanan diberikan pada pengembangan rencana latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan individu.
Kesehatan dan Gaya Hidup Aktif
ini berfokus pada pengetahuan dan keterampilan yang berkaitan dengan kesehatan dan gaya hidup aktif. Siswa akan belajar tentang nutrisi, kesehatan mental, pencegahan cedera, dan pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Selain utama ini, Kurikulum Merdeka juga menekankan pada pengembangan sikap positif terhadap aktivitas fisik, serta kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kompetensi Dasar PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka
Kompetensi Dasar (KD) PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka dirancang untuk mengembangkan keterampilan, pengetahuan, dan sikap siswa dalam bidang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). KD ini disusun berdasarkan prinsip-prinsip pembelajaran aktif, kontekstual, dan berpusat pada siswa, serta mengacu pada standar nasional dan internasional.
Kompetensi Inti
- KI 3: Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
- KI 4: Melakukan pengolahan, penalaran, dan penyajian dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
Kompetensi Dasar PJOK Kelas 10
| No. | Kompetensi Dasar | Tujuan Pembelajaran |
|---|---|---|
| 1.1 | Menganalisis komponen kebugaran jasmani yang meliputi kekuatan, daya tahan, kelincahan, kecepatan, dan koordinasi. | Siswa dapat memahami konsep kebugaran jasmani dan mengidentifikasi komponen-komponennya. |
| 1.2 | Menerapkan prinsip-prinsip latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kebugaran diri. | Siswa dapat menerapkan prinsip-prinsip latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kebugaran jasmani mereka. |
| 1.3 | Melakukan tes kebugaran jasmani untuk mengukur tingkat kebugaran diri. | Siswa dapat melakukan tes kebugaran jasmani untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani mereka. |
| 1.4 | Menyusun program latihan kebugaran jasmani yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi diri. | Siswa dapat menyusun program latihan kebugaran jasmani yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi diri mereka. |
| 1.5 | Menganalisis dan menerapkan teknik-teknik dasar olahraga permainan, seperti bola basket, sepak bola, dan bola voli. | Siswa dapat memahami dan menerapkan teknik-teknik dasar olahraga permainan untuk meningkatkan keterampilan bermain mereka. |
| 1.6 | Mengembangkan keterampilan berpikir kritis dan kreatif dalam konteks aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. | Siswa dapat mengembangkan keterampilan berpikir kritis dan kreatif dalam konteks aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. |
| 1.7 | Menerapkan prinsip-prinsip hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran diri. | Siswa dapat menerapkan prinsip-prinsip hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran diri mereka. |
| 1.8 | Menunjukkan sikap sportif dan fair play dalam aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. | Siswa dapat menunjukkan sikap sportif dan fair play dalam aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. |
Penilaian PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka: Materi Pjok Kelas 10 Kurikulum Merdeka Terbaru
Penilaian dalam PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka bertujuan untuk mengukur pencapaian kompetensi dasar siswa. Metode penilaian yang digunakan menekankan pada aspek psikomotorik, kognitif, dan afektif.
